身体と向き合う

週末トレーニングに行けなかったのですが、親子ふれあい学級で
ウォーキングだったので、飲んでみました。
スポーツドリンクは飲みなれているので、別段味うんぬんはありません。
もちろん当日中の変化もわかりません。

私は毎朝同じ条件下で、体重や体脂肪を測定しています。

昨日と今日の測定値は下記のとおりです。

　　　　　　　　昨日　　　今日
体重　　　：　63.3 　　　 63.1
体筋肉率：　32.3 　　　 32.5
体脂肪率：　21.8 　　　 21.4

微々たるものかもしれませんが、一応数値に出ています。
本当は一日おいた後（明日）の方が数値に出やすいと思っています。
さてどうなることか。